Суббота, 15 Февраль 2014 09:23

Как делать массаж икроножных мышц?

массаж икр ног

Обнимите стопу ноги ладонями, согрейте ее, затем осторожно поднимите ногу и придайте ей такое положение, чтобы было удобно проводить удивительно чувственный массаж икроножных мышц.

Налейте в ладонь немного масла (если у партнера ноги волосатые, масла понадобится больше) и приступайте к массажу икр. Для крупных мышц ног особенно полезны приемы глубокого воздействия, однако в области колен их проводить нельзя.

Если вы стоите на коленях у ног лежащего на животе партнера, последовательность ваших действий может быть примерно такой: начните с перекрестного поглаживания, которое очень удобно применять для эротического массажа без интима конечностей.

Положите левую ладонь на основание икроножной мышцы так, чтобы пальцы смотрели вправо, правую – рядом с ней, пальцы направлены в противоположную сторону. Прилагая ощутимое давление, постепенно пройдите обеими руками от лодыжки до ягодицы; над внутренней поверхностью колена давление ослабьте. Ладони, расслабленно скользя по боковым поверхностям ног, возвращаются в исходное положение. Повторите все сначала, еще больше усилив давление. Масла для интимного массажа должно быть достаточно, чтобы руки легко скользили даже по самым волосатым участкам.

Расслабленным, скользящим движением вернитесь к лодыжке и вновь поднимайтесь к колену, выполняя растирание подушечками больших пальцев рук, или же серию коротких сжиманий, или выжимание перепонкой между большим и указательным пальцем рук.

После этого выполните двойное кольцевое разминание икры по всей длине, снизу вверх, ритмично захватывая и отпуская мышцу поочередно обеими руками. Этот метод, при котором кожа не цепляется за ладони, очень хорошо использовать в тех случаях, когда массируемые ноги густо покрыты волосами. Возможно, вам будет удобнее, если вы измените положение своего тела так, чтобы ладони накладывались на икры не под прямым углом, а слегка наискосок.

1. Добавляя новую порцию масла, вбирайте в себя нежность теплой и мягкой кожи девушки.

2. Перепробуйте несколько техник проведения массажа, чтобы узнать, какой больше всего понравится девушки. Возможно, это будет перебирание.

3. Выжимание перепонкой между большим и указательным пальцем производится длинным, сильным движением.

4. Поднимаясь по икре вверх, проделайте серию быстрых, упругих сжиманий.

5. При этом вовсе необязательно лежать на животе – дайте простор фантазии.

6. Эротический массаж в салоне - это полный наслаждения путь познания друг друга множеством различных способов.

Теперь можно перейти к приемам вибрации, вызывающим расслабление, к рублению, постукиванию кончиками пальцев или покалачиванию. Поколачивание, как вы помните, производится тыльной стороной сжатых в кулак ладоней, рубление - ребром ладони. Кисти рук при этом расслаблены, удары энергичные, но легче и упругие. В завершение выполните несколько плавных, прочувствованных поглаживаний от лодыжки до колена.

Вы можете выполнять все эти приемы последовательно или же несколько раз повторять только один из них - в зависимости от того, как больше нравится вам и партнеру. Экспериментировать можно на любой стадии эротического массажа в 4 руки, пробуйте все или только то, что вам нравится, но не забывайте об основном правиле: массаж начинается с поглаживания и заканчивается поглаживанием.